Молодежь Югры, присоединяйтесь к ЗОЖ!

Молодежь Югры, присоединяетесь к ЗОЖ!
Дорогой мой друг! Отодвинь в сторону на несколько минут свои гаджеты, отойди от экрана телевизора, отвлекись от повседневных многочисленных дел. Сядь и задумайся о себе, о своей жизни, здоровье. Можно многое купить в нашем современном мире, но ни за какие деньги ты не приобретёшь самое ценное, самое главное в нашей жизни – здоровье!
Я удивляюсь тому, как все мы сегодня торопимся чего-то достичь, что-то приобрести, кого-то удивить своими достижениями и, при этом, мало думаем именно о здоровье. А ведь ещё Генрих Гейне говорил: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».
Только здоровый человек может быть счастлив каждый день, может наслаждаться красотой природы, может испытывать настоящий восторг от любимой работы. Он может творить, создавать прекрасное, жить полной жизнью. Кто может с этим поспорить? Кто из вас не желает для себя именно такой жизни? Думаю, что многие об этом мечтают. Но, мечтать не вредно. Что сделали вы для того, чтобы быть здоровыми? Как часто вы вспоминаете об этой мечте? К сожалению, статистика, которую без труда можно найти в Интернете, говорит об обратном.
«По данным Минздравсоцразвития России, состояние здоровья детей и подростков в Российской Федерации характеризуется следующими показателями:
- из 13,4 миллионов детей школьного возраста более половины – 53 процента – имеют ослабленное здоровье;
- лишь 10 процентов выпускников общеобразовательных учреждений могут быть отнесены к категории здоровых».
Огромное количество человек умирает от вредных привычек, чрезмерного времяпрепровождения за компьютером, сидячего образа жизни и многих других факторов. Люди не всегда понимают масштабов всей проблемы, когда не видят этих цифр статистики. Мало кто предпочитает 5 лишних упражнений вечером, чем такое же количество бутылок спиртного, сигарет или даже доз наркотических веществ. Цены на алкоголь и табачные изделия растут, чтобы люди меньше их покупали, но это их не останавливает. А наркотики вообще запрещены законом и это тоже не помогает. Но даже если человек не курит, не пьет и не употребляет, он может проводить много времени за гаджетами или на работе. Нет ничего плохого в гаджетах и тем более в работе, если все идет в меру. Так же люди, которые просто ведут сидячий (лежачий/спящий) образ жизни тоже страдают. Ожирение, или же если человек не толстеет (хороший метаболизм к примеру) мышцы атрофируются, по-простому отвыкают от нагрузки и критически ослабевают.
Как вам такая статистика? Чтобы войти во вторую группу и увеличить количество здоровых, предлагаю присоединиться к моим упражнениям  (фотоматериалы c комплексом предлагаемых  мною упражнений  размещены на моей странице в VK  https://vk.com/alex17er ).
В своё время Джозеф Аддисон сказал, что « при помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины».
    На сегодняшний день состояние здоровья современной молодежи вызывает серьезную тревогу. Состояние здоровья молодежи серьезным образом влияет на их социальную активность в различных сферах жизнедеятельности, таких как образование, работа, организация досуга и активного отдыха, физическое и культурное развитие, труд и быт.
  Я призываю всех молодых людей задуматься, позаботиться о своём здоровье. Ведь старшее поколение видит в нас своё продолжение, они хотят, чтобы мы приняли эстафету, будучи здоровыми, чтобы смогли беречь, ценить и преумножать богатства нашей страны. Только тогда наше государство будет могучей державой!